今後、さらに食料品、ガソリン、などの値上がりが予想されるこの頃。
食料を有効に使いまわししたい日々。
今日は1週間分の食料の買出しに出かける。
気合を入れて、写真を撮ってみる。
たんぱく質系は少なく目で大丈夫か?とちょっと不安ながらも、これでやっていけるか・・・?
豚塊2キロ。(半額だった)
卵6個。
シーチキン2缶。
鯖2匹。
モサカ(市販2人前,値引きで4分の1)。
鯖は今、季節モンだから、と言われる。日本は秋よね。
昨日から珍しく晴れが続く。黄水仙も咲き出し、春の気配、まだ寒いけど。
晩御飯
モサカ(市販のラムひき肉のラザニアのパスタの代わりに茄子が入っている料理と白ご飯。)
低脂肪のヨーグルト。
鯖はさばいて、醤油、酒、しょうがにつけておく。