どうでっしゃろ~。

赤ちゃん関連用品、いろいろ購入したくなりますが、
案外、自前でなんとかなるものが多いです。

ハイチェアーがないお店用に、赤ちゃんが落ちないように固定する携帯用ベルトタイプのものが
あるみたいですねえ。(日本商品ですが・・・、こちらはどのお店でもわりと赤ちゃん用のハイチェアーがあるのです。)

先日、、ハイチェアーがないお店で開発しました。
肩から斜めがけして抱っこを補助する紐で、娘を落ちないようにイスに固定。
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先日、大食い友達のNっち共有の友人、Mっちがスペイン留学中にこっちに遊びにきました。
Nっちおすすめのケバブショップでランチ
胃腸が不調だったので、Nっほど大食いできず。Sサイズでも満腹。
NっちはMサイズにチップスまでいってたもんね。
次回はぜひ一緒に大食いしたいものです。

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# by noranorabrighton | 2006-02-15 03:45 | 育児関連 | Comments(3)

豆腐がメイン

リンクさせてもらってるYomeさんのレシピから(いつも素敵なレシピありがとう!)
豆腐の味噌漬けバター焼き。
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味噌をつけてラップで巻いて、一晩寝かして、バターで焼くんですが
スモークした感じのチーズみたいで、しっかりおかずのメインとなってくれました。

おかずは根野菜の人参とスエードのナムル。
オーガニックもんは、シンプルな料理が野菜のおいしさをひきだすみたいで、
かなりうま!でした。

トニオは夕食前にチップス(フライドポテト)をおやつに食べたのと、私の食欲がないので
少なめ晩御飯。(まあ、いつも質素だけど。)
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# by noranorabrighton | 2006-02-13 16:43 | ごはん | Comments(0)

健康法

体調が悪かったのが週末、又トニオが出張時でなくてよかったです。
(でも、オリンピックなのに~真剣に見れなくてつらい~。)

小さい子がいるのと、こちらでは医療体制が日本より悪いので
病気にはなりたくありません。

規則正しい生活をしてるので、体調の悪さに気づきやすく、
ひどくなる前に、何とかできるのが幸いです。

私の場合、体調が悪かったり、冷えを感じたり、風邪のひき初めには肩こり(特に左側)
頭重感(特に左側)、胃がすっきりしないという症状が出ます。

そういう時にまず漢方の葛根湯を飲んで(授乳中もOK)、服もいっぱい着て、
カイロを背中にあてます。
トニオにマッサージをしてもらいます。
後、状態によっては代替療法など(鍼とか)トライ。

こちらに9年近くいますが、抗生物質を飲むほど悪化したことはありません。
ほとんど葛根湯でいけます。

胃の調子の悪い時は薬局で売ってる、軽い薬で噛みくだせる甘いタブレットを使います。

生理痛、頭痛はパラセラモー(日本にはないアセトアミノフェン、こちらでは解熱鎮痛薬として万能薬です)を利用。妊婦、授乳中でも使えます。

健康ショップではいろんなハーブの薬、フラワーレメデイとかいろいろおもしろそうなものもいっぱいあります。
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# by noranorabrighton | 2006-02-12 19:03 | 健康 | Comments(0)

油断していたら

やられました。
バグ(こちらでは流行り病に使う)にです。

でももともと胃腸がすぐれなかって、朝6時に納豆ご飯を食べてから
むかむかしだしたので、納豆ご飯が悪かったのか・・・?

なんかムカムカするなあと思いながら仕事をしていて
もうひとつな英語がさらにしどろもどろになるし
体調が悪いなあと思ってたら、家についてから嘔吐。

今日は元気になりました。

今日も仕事予定だったので、お休みとなりました。
最後の下痢、嘔吐があってから48時間は仕事はしてはいけないことになってるんです。

野菜ボックス、違う会社からの配達がやってきました。
1500円で野菜6種類。
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先週とったところのほうが種類が量も多かったので、これからはそちらにしようと思います。
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# by noranorabrighton | 2006-02-11 23:53 | 近況 | Comments(0)

中国づいてる

飲茶のランチに行ってきました。
今日は一部写真を撮ることができました。
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最近、胃腸がすっきりしないと思いつつ、飲茶はがんがんいけます。

昨日は鍼マッサージに行ってきました。
ショッピングセンターの中にできたので、早速お試し。

先生は中国人の女の方。
英語話せません。
通訳がつき、まずはコンサルテーションです。

肩、特に左と首、腰痛が主訴です。
脈、手首の関節をチェックして、胃腸の調子は?と聞かれたので
最近なんだかすぐれないことを伝えました。

疲れによる、気の流れがブロックされてることによって、体調がすぐれないのだろうとのこと。

今度は先生とふたりっきり。
ジェスチャーでコミュニケーション。

お腹を消毒したぞー、お腹に鍼か?とおもいきや、
頭をさすったと思ったら、がんがん頭の上に鍼をさされ、かなりびっくりする。

胃の周りを触診。それもうなずきながら、なんなんだ?
そしてお腹。へその周りを数箇所。一つだけ、激痛!叫ぶ。

肘も。一つ激痛!叫ぶ。

20分放置された後、背中と肩を簡単にマッサージ。
胃の周りもぐりぐりマッサージ。

夜は身体がだるくてぐったり。

翌日はわりとすっきりしましたが、痛かったところ、内出血してました。
いいの?

これで6000円。

なんとなく効いたような?
日本でも次回鍼体験してみようと思います。
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# by noranorabrighton | 2006-02-10 05:24 | おでかけ | Comments(2)

ベジタブルボックス

オーガニックの野菜ボックスの配達がやってきました!
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ポテト9個
アルファアルファ(もやしの小さい版)
玉ねぎ小3個
人参大小9個(小さいのが大い)(半分は千切りにして冷凍した)
パースニップ小6個
ブロッコリー小3束(2束は冷凍にした)
マッシュルーム紙袋にいっぱい
キャベツみたいなでも葉っぱの先はパセリみたいな、味はちょっとブロッコリーに苦味をたしたみたいな葉っぱ、ビニール袋にてんこ盛り(ほとんど冷凍にした)

1600円ですが、人参とか土がついたままきました。
甘いし、新鮮!

来週は違うところでまた配達を頼みました。
それでどっちがいいか決めるつもりです。

毎週、その時の旬の野菜がくる野菜ボックス。
何が来るか分からないし、名前の分からない野菜、使ったことのない野菜もくるし、それはそれでなんだか楽しみ。

野菜ボックスお勧めです。
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その日の夜はあるもので

ポテトサラダ(きゅうりだけ入り)
キャベツもどきのおしたし
マッシュルームとチキンいため
春雨昨日の残り
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# by noranorabrighton | 2006-02-05 17:42 | ごはん | Comments(0)

13ヶ月

えっちゃんはもう13ヶ月。

スローペースの成長度ですが、健康で元気に育ってます。
体重9,8キロ
身長76.5センチ

日課

7~7時半起床 フォローアップミルク200ml
           遊び、うんち

8時半  朝ごはん

12時半 昼ごはん         お昼寝は午前午後2回するときは短期で2回、午前中寝
                     なかったら昼食後2時間弱。

     遊び
3時  おやつと牛乳少し

     遊び
5時半  晩御飯
      うんち
      お風呂
      牛乳100ml

7時   就寝(一秒寝)

自分の部屋のコッドベッドで7時に寝る癖がついてから、ほんと楽です。

言葉はわんわんのみ。
なんでもわんわんです。
ロリロリと舌をまわしてずーといってることも多いです。

芸は名前をいうと片手を挙げ、ハーイと言い、ご馳走様と食後に手を合わせること、
バイバイができることぐらい。

相変わらず、ハイハイせず、座りながら手を使い動いてます。
まだ寝ている姿勢から、自分で座れません。

好きなもの

みかん、ヨーグルト、朝のフォローアップミルク、犬のぬいぐるみ

ご飯は軟飯子供茶碗1杯、野菜類も子供茶碗軽く1杯、たんぱく質大さじ1杯、その上果物も少し食後に食べます。

歯は下の2本あって、上2本がそろそろ生え出しそうな感じ。

子供たちのグループ、プレイグループにそろそろ週1回行こうかと思ってます。
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先日はグースと初対面。
その後、号泣でした。
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# by noranorabrighton | 2006-02-01 20:05 | 近況 | Comments(5)

炭水化物メイン

大食い友達のNっちがお家に遊びにきてくれました。

なんにもなくてね・・・・。

スパゲテイボロネーゼ
たらこスパ(混ぜるだけ)
ポテトサラダ(グリーンピースとコーンのみ)

以上。

でも、お腹はいっぱいになりました。

ちょうどNっち共通の友人から
お菓子、たらこスパなどなど贈り物が届いた日でもありました。
ありがとう!N子嬢!!

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# by noranorabrighton | 2006-01-30 01:21 | ごはん | Comments(0)

食費、その後

3週間近く、食費を細かく計算したところ、
だいたい週8千円ぐらい。
それでも家は、肉の塊を買わなくて、ミンチ、豆腐、魚がメインだから
多少は安く済んでるかも。
それに外食はせず、家族三人、3度のご飯を家で食べてるし
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安くしようと思えば、安い食材、質の悪いものでまかなえるとは思うのだけど。

人参もスーパーで買えば翌日にはふにゃふにゃに・・・・。
先日農家のスーパーで買った人参は甘くて、1週間近く鮮度が保ててた。
全部オーガニックとはいかないけど
できるだけ新鮮なものをいただきたい・・・・。

ということで、オーガニック野菜ボックスの配達をお試しで頼みました。
1600円で週1回、何が入ってるかわからないけど、旬の野菜が送られてくるんです。
こちらは野菜が高め、オーガニックでないものを買っても
週2000円ぐらいは使ってるので、ためしに配達をとる事に。
来週の木曜日に来るらしいです。

楽しみ楽しみ。

ある日のご飯

タラのムニエル
白菜のトマト煮込み
ほうれん草とスエードの味噌煮込み

鮭の塩焼き
カリフラワーチーズ
きゅうりのおしたし
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# by noranorabrighton | 2006-01-28 17:37 | ごはん | Comments(3)

パースニップで新メニュー

見た目、白い人参みたいな根野菜。
甘みがあってほくほくしてます。

バルサミコビネガーとハチミツを同量まぜて、アーモンドの薄切りをちらしてロースト。

めちゃうまでした。

相変わらず、仕事場での下痢嘔吐症はとどまることを知らず、スタッフも数人やられてます。
もちろん病棟閉鎖。
入院患者は当分受け入れません
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おそろしや~。
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# by noranorabrighton | 2006-01-25 17:14 | ごはん | Comments(0)