オバジニューダーム18週終了

オバジのトリートメント、18週になりました。

18週が、トリートメントの目安で、そこからメンテナンス周期にはいるらしい。

スキンクリニックの人は6ヶ月続けてと、いったが、自分的にはやりきった感じ。
そしてすこし飽きてきた。

肌はもちろん、キメのきれいになった。
でもシミそばかすは100パーセントなくなるわけではない。
きえてしまったシミそばかすもあるけれど、全体的に薄くなった感じ。

トリートメントをやめればまたでてくるような気がする。

一生、メンテナンスもするのも面倒。

とりあえず、残ってるクリームは使いきろうと思っているが、
週3回の程度でぬっていこうと思う。

今のところ、洗顔後のトーナーを使いきった。
あんまりいろいろ入っていない、シンプルというスーパーにおいている
300円ぐらいのトーナーを使い出した。
それが一番何も入ってなさそうだったから。それが終わったら、アベンヌのスプレーにするつもり。

月、水、金の朝は、オバジN03と4。
夜は、シンプルのトーナー、トリロジーというニュージーランドのオーガニックブランドのローズヒップオイル、
そして、そこのエブリシングバームをちょろっとぬる。
このバームは、リップ、手、髪、顔と何でも使える万能バームなのだ。

火、木、土の朝はトーナー、残っているオバジのビタミンC20パーセント、バーム、日焼け止め
夜はトーナーとオバジのNo5とトレチノインのミックス。

洗顔はオバジの洗顔とガミラ石鹸を使い分けてます。

ガミラいいけれど、高いから今度はどうしよう。



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# by noranorabrighton | 2018-05-27 17:26 | オバジニューダーム | Comments(0)

ロイヤルウエディング

ウエディング素敵でしたね。
前回のロイヤルウエディングと同様、仕事だったんです。

我が病棟はテレビがないので、タブレットやら、普段アクテビティ用のテレビをワイファイでBBCライブ
につないで、元気そうでテレビの見れそうな5人の患者さんをテレビの前に集めました。

そのおかげで、わたしもちょろ見。

メガンはきれかわいいので、私は大好きなのだけど
保守的なイギリス人には、離婚暦あり、ハーフ、とかでロイヤルにはと、嫌な人もいるみたい。

テレビを見ていた5人中、二人は爆眠だったけれど。

ハリー王子も幸せそうで、見ててなごみました。

NHS(イギリス国営の病院)だけど、がんばって夕食は結婚式にちなんで、スペシャルディナー。
お膳にひいている紙も、ハリーとメガンの写真入り。
メインは、サンドイッチなんだけど、手で食べられるようなパーティーフード。
デザートは、とライフルに生クリームがのっていて、いつもより豪華。

めだたし、めでたし。

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# by noranorabrighton | 2018-05-24 14:49 | イギリス事情 | Comments(0)

ラッキーだったロングデイ

先週の土曜日はロングデイ。
私がリーダー。

申し送り後に、突然名札をしているので病院勤めの女性と思われる人がやってきた。
「ベットの用意はできてますか?」私は何のことかわからず、目が点になっていた。

もう一度「ベットの用意はできてますか?」
何のことかさっぱりわかりませんけど、どういうことですか?というと
どうやら、すべてのベットを新しいのと交換するらしい。

きいてないよ。

係りの人は「信じられない、皆知らないし、余分の人数もいないなんて!」とか言う。
他の病棟から始まるので、お昼前には新しいベットがやってくるという。

結局は、夜勤の人が私に言い忘れていただけのことだったのだけど。

お昼過ぎになっても連絡が来ず、大分遅れてから、サイトマネジャーより
初めの病棟で時間かかりすぎたから
明日にします、といわれる。回避!!

そんな中、Drのトップのコンサルタントがやって来て、
癌の患者さんに告知するから、そのコンサルタントについていたりする。

その週末はなぜか我が病院ではMRIができないから、他病院に搬送してMRIをとりたいといいだす。
患者も大変だし、準備、搬送、一緒についていく人の予約などが本当に大変なのだ。
行くことになったら教えてください~といいつつ、大変なことになるな~と思っていたら、
中止となる。
ホーッとする。

自分的にはかなりラッキーな日でありました。

これが、新しいベッドを全員の患者に交換して
検査搬送なんてあったことには、もう弱りまくっていたと思う。

仕事ではスリリングな事が目白押し。

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# by noranorabrighton | 2018-05-17 18:41 | 職場 | Comments(0)

小麦抜きパスタ

小麦フリーのセクションで買った、私用のパスタには、とうもろこし粉が入っていたので
どうしようと思っていたら、
普通のパスタのセクションに、そば粉パスタ、玄米パスタやらといろいろとあるではないですか。

今回、玄米パスタを購入。

いろいろあるなあ。
毎回、買い物で新しい発見。
知らんこと多し。

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# by noranorabrighton | 2018-05-17 18:26 | 健康 | Comments(0)

タイヤ交換

先日、タイヤの一部がボコッとでていた。

なんじゃこりゃ。

修理屋にもっていくと、どこぞであてて、変形したらしい。
タイヤ交換しなあかんと。

タイヤ替えてもらう。

こちらは、道端にやたら釘とかおちていて、それが原因でパンクしたりで
よくタイヤ交換する。

トニオも釘が原因で、先日自分の車のタイヤを修理していたな。

車にはお金かかります。

余談で、先日道端で、魚の形の小さな醤油入れが道端に落ちていた。
なんかほっこりした。
日本ぽいもんが、道端に落ちてるって。
どんだけ寿司が普及しているってことかな。
日本食大人気です。



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# by noranorabrighton | 2018-05-16 17:56 | 生活一般 | Comments(0)

乳製品抜きのヨーグルト

小麦、乳製品の入っていないおやつをいろいろと試し中。
毎日食いろいろと食べているが、太らない。
なんでや。
アーモンドミルクのヨーグルトは先日のおやつ。
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# by noranorabrighton | 2018-05-11 02:35 | 健康 | Comments(0)

いいもんみつけたわ~

ブロガーとかのユーチューブみてみると、どうやって液体を減らして飛行機移動するかというのがあった、
その中で、固形の歯磨き粉を見つけた!

ナチュラルブランドのラッシュ。
ここには固形のシャンプー、コンデシュナーもあるよ。

そこで固形の歯磨き粉と、固形のマウスウオッシュを購入。
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黒い歯磨き粉タブレットを選ぶ。チャコールが入っていて、歯を白くする。
お味は、うすーいコーラの味。
歯磨き後、すっきり感あって、すごく気に入りました。
一粒では多すぎるので、割って、4分の1ぐらいでも十分なくらい。

旅行の持ち運びには最適だけど、気に入ったので、普段使いにも使い始めました。
他の種類も使ってみたいです。

ラッシュ製品使ったことなかったけど、よさげです。

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# by noranorabrighton | 2018-05-02 15:00 | こんなんみつけました | Comments(0)

ポンコツウイーク

以前にも書いたように、夜勤専門の同僚の奥さんが亡くなって、まだ彼はフィリピンから帰ってこない。

夜勤がまわらず、日曜日はロングの予定が、夜勤を頼まれ、久しぶりに夜勤をした。
エージェンシーのナースと組む。

基本的に患者は落ち着いてはいたが、
夜勤前の夕方に、一人の患者が下痢をしていた。

下剤を飲んでいてからの下痢だったので、隔離をしていなかったが、彼女がとある腸に関する感染症をもっていたもんで
それに気がついたのが、朝の4時。腸の感染症も持っている人は、下剤からの下痢でもすぐ隔離しなければならない。
あわてて、夜のマネージャーに連絡。
なんではよ、わからんかってん!えらいお怒り。
だって我が主任が、この患者は隔離いらんっていうから、信じてもうた。

個室を空けるのに、患者の移動をしたりなんかして、ちょっとバタバタ。
始末書かけー!と隔離が遅れたのを、ネットで報告書もしたりして。

夜勤から帰ってきてから、この週は時差ぼけ?翌日の休みの日はあんまり動けず。
最低限度の家事で、ぼー。
水曜日は1日仕事。

木曜日は最低限度の家事して、ボー。

金曜日は半日出勤して、帰ってきてからぼー。

年やわ~。

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# by noranorabrighton | 2018-04-28 04:45 | 近況 | Comments(0)

手作りマスカラのはずが

最近、えっちゃんの影響でユーチューバーの動画をよく見るようになった。

流れで、ミニマニストから、ゼロ ウエイストの人たちの動画に流れついた。

日本での動画では、ミニマニストやらの動画がおおいけれど、
ミニマニストは関連してのゼロ ウエイスト、ごみをつくらない、地球に優しい生活、ナチュラル系の生活は
なかなか見つからない。

文化の違いだなあ。

そんなんを見ていると、手作りコスメもよく出ている。

手作りマスカラで、簡単のがあったので私もつくってみた。

スライスアーモンドを黒くなるまで煎る。
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パウダー状にする。

温めながら、バセリンまぜて液体状にして、容器に入れてかたまるのをまつ。

私は黒く煎ったつもりが、黒に近い茶色だったようで、こげ茶色のマスカラになった。
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うまくマスカラみたいにきれいにのらないが、マユマスカラとしてはきれいについた。
アイシャドウとしてもつかえそう、でもアイラインとマスカラにはつかえそうになかった。

また再度挑戦したいと思います。

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# by noranorabrighton | 2018-04-20 02:02 | イギリスでの美容 | Comments(0)

小麦と牛乳のラクトースをぬいて4日目

たった4日目の、小麦とラクトース抜きの生活ですが、
すこぶる胃腸の調子がよく、便通もすこぶる調子がいいので
楽しんで、小麦抜きとラクトース抜きをしています。

今日は、ラクトース抜きのバター?マーガリン?とラクトース抜きのチーズを購入。

とくに制限も感じず、おいしく頂いています。



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# by noranorabrighton | 2018-04-20 01:54 | 健康 | Comments(0)